Vaistinės lentynos lūžta nuo skausmą malšinančių preparatų. Internetas pilnas patarimų, kaip atsikratyti nugaros, kelių ar pėdų skausmo namų sąlygomis. Draugai ir kolegos visada turi „patikrintą” receptą. Tačiau yra riba, ties kuria savigydos eksperimentai baigiasi ir prasideda rimtų pasekmių zona.
Problema ta, kad daugelis šią ribą peržengia net nesupratę. Skausmas – universalus kūno signalas, galintis reikšti tūkstantį skirtingų dalykų. Vieni iš jų nepavojingi ir praeina savaime, kiti reikalauja skubios intervencijos. Atskirti vienus nuo kitų be profesionalaus įvertinimo kartais tiesiog neįmanoma.
Specializuotas ortopedijos centras disponuoja diagnostikos įranga ir specialistais, galinčiais per trumpą laiką nustatyti, kas iš tiesų vyksta jūsų kūne. Tai ne prabanga ir ne perdėtas atsargumas – tai racionalus sprendimas, galintis sutaupyti mėnesius kančių ir tūkstančius eurų, kuriuos kainuotų pavėluotas gydymas.
Savigydos iliuzija
Žmogaus psichologija veikia keistai. Kai skauda, pirmoji mintis dažniausiai būna: „Praeis”. Kai nepraeina – „Gal reikia daugiau laiko”. Kai vis dar nepraeina – „Išbandysiu dar vieną tepalą”. Šis ciklas gali suktis savaitėmis ir mėnesiais, kol problema, kuri iš pradžių buvo lengvai sprendžiama, virsta lėtiniu skausmu.
Statistika rodo, kad vidutinis žmogus pas gydytoją dėl raumenų ir kaulų sistemos problemų kreipiasi praėjus trims–šešiems mėnesiams nuo simptomų pradžios. Per tą laiką ūmus uždegimas spėja tapti lėtiniu, kompensuojamosios pozos deformuoja laikyseną, o baimė judėti sukuria naujų problemų.
Penki signalai, kurių negalima ignoruoti
Yra simptomų, kurie reikalauja profesionalaus įvertinimo nepriklausomai nuo to, kaip ilgai jie trunka.
Skausmas, kuris naktį stiprėja. Daugelis raumenų ir sąnarių skausmų nakties metu atlėgsta, kai kūnas ilsisi. Jei skausmas, priešingai, suintensyvėja gulint ar pažadina iš miego – tai signalas, kad priežastis gali būti rimtesnė nei paprasta trauma ar pervargimas.
Tirpimas ir silpnumas. Kai skausmą lydi jutimo sutrikimai – dilgčiojimas, tirpimas, „skruzdėliukų bėgiojimas” – tai rodo nervų pažeidimą. Jei pastebite, kad ranka ar koja tapo silpnesnė, sunkiau suimti daiktus ar pakelti pėdą – nedelskite.
Skausmas po traumos. Net jei kritimas ar smūgis atrodė nereikšmingas, skausmas, kuris nepraeina per kelias dienas, gali signalizuoti apie lūžį, raiščių plyšimą ar kitus struktūrinius pažeidimus. Ypač tai aktualu vyresnio amžiaus žmonėms, kurių kaulai trapesni.
Patinimas ir paraudimas. Sąnario patinimas, lydimas odos paraudimo ir vietinio karščio, gali rodyti infekciją ar ūmų uždegiminį procesą. Tokios būklės reikalauja greito įvertinimo ir gydymo.
Skausmas, keičiantis eigą. Jei skausmas, kuris anksčiau buvo pastovus, staiga pasikeitė – paaštrėjo, persikėlė į kitą vietą, pradėjo plisti – tai reiškia, kad kažkas vyksta ir kūnas apie tai praneša.
Kodėl diagnozė svarbesnė nei gydymas
Paradoksalu, tačiau tiesa: teisingas diagnozės nustatymas dažnai yra svarbiau nei pats gydymas. Du žmonės gali skųstis identišku kelio skausmu, tačiau vienam bus reikalinga fizioterapija, kitam – chirurginė intervencija. Taikyti tą patį gydymą abiems – ne tik neefektyvu, bet ir potencialiai pavojinga.
Šiuolaikinė diagnostika leidžia tiksliai nustatyti problemos šaltinį. Rentgeno nuotraukos parodo kaulų būklę, magnetinio rezonanso tyrimas – minkštuosius audinius, ultragarsas – sausgysles ir raiščius. Kombinuojant šiuos metodus su klinikiniu ištyrimu, specialistas gali sudaryti tikslų vaizdą ir parinkti gydymą, kuris tikrai padės.
Laiko faktorius
Kuo ilgiau problema ignoruojama, tuo sudėtingiau ją spręsti. Tai ne abstrakti taisyklė – tai fiziologija.
Sužalotas audinys, negaunantis tinkamo gydymo, gyja su randais, kurie riboja judrumą. Sąnarys, kurio funkcija sutrikusi, pradeda dėvėtis greičiau. Stuburas, kompensuojantis vieną problemą, sukuria naujų. Raumenys, vengiantys skausmo, atrofuojasi.
Per tris mėnesius galima išspręsti tai, ką po metų teks valdyti visą likusį gyvenimą. Tai ne gąsdinimas – tai klinikinė realybė, kurią patvirtina tūkstančiai pacientų istorijų.
Kai pagalba prieinama
Vienas didžiausių barjerų kreiptis pagalbos – įsitikinimas, kad tai bus sudėtinga, ilga ir brangu. Eilės, siuntimai, tyrimai, dar daugiau eilių. Tačiau specializuotos įstaigos veikia kitaip.
Moderni ortopedijos klinika gali atlikti diagnostiką ir pateikti gydymo planą per vieną ar kelis vizitus. Vienoje vietoje dirba ortopedai, traumatologai, fizioterapeutai, reabilitologai – visa komanda, kurios pacientui reikia. Tai ne prabanga, o efektyvumas, kuris taupo ir laiką, ir resursus.
Skausmas – ne gyvenimo norma. Tai signalas, į kurį verta įsiklausyti laiku.