Kaip tinkamai rekomenduoti baltymus sportuojantiems klientams
Trenerio darbas – ne tik vesti treniruotes, bet ir padėti klientams suprasti, kaip tinkamai subalansuoti mitybą. Vienas svarbiausių elementų, kurį reikia aptarti su kiekvienu sportuojančiu, yra baltymai. Jie yra esminė medžiaga, reikalinga raumenų atsistatymui, augimui ir bendrai organizmo veiklai. Šis straipsnis skirtas treneriams, siekiantiems ne tik rekomenduoti baltymų vartojimą, bet ir paaiškinti jų naudą suprantamai bei … Skaityti toliau