Paauglystės iššūkiai: kaip padėti jaunuoliams užtikrinti optimalią sveikatą
Paauglystė – vienas dinamiškiausių ir sudėtingiausių žmogaus gyvenimo etapų. Šiuo laikotarpiu jaunuolis patiria ne tik staigius fizinius pokyčius, bet ir psichologinius bei socialinius iššūkius. Dėl spartaus augimo, hormoninių pokyčių ir aktyvaus gyvenimo būdo, paauglių organizmas tampa ypač reiklus kokybiškam maistui ir reikalingiems mikroelementams. Kaip tėvai ir globėjai gali padėti jaunuoliams šiame svarbiame etape? Paauglių organizmo … Skaityti toliau