mantelis

Kokie papildai gali padėti mažinant streso poveikį organizmui? Nauji duomenys ir praktinės įžvalgos

pagal

Kai ryte jau keliesi pavargęs, kai kiekvienas skambutis erzina, o mintys sukasi ratu kaip naktinė skalbyklė – supranti, kad nieko nebespėji. Nors fiziškai esi ten, kur ir turi būti, viduje viskas ima byrėti. Darbo spaudimas, šeimos rūpesčiai, informacinis triukšmas… Atrodo, kad organizmas kasdien kovoja tylų karą, ir dažnai jame lieki be jėgų. Stresas ilgainiui pradeda … Skaityti toliau

Kodėl tavo organizmas prašo pagalbos? 5 požymiai, kad žarnynui reikia valymo

pagal

Žarnynas – ne tik virškinimo sistemos dalis, bet ir svarbi imuninės gynybos grandis. Kai jis užsikemša toksinais, siunčiami įvairūs signalai, kurių nereikėtų ignoruoti. Dažnas nuovargis, prasta nuotaika, pilvo pūtimas gali būti ženklai, kad žarnyno valymas jau seniai turėjo tapti tavo rutina. Pažiūrėkime, kaip atpažinti šiuos požymius ir kodėl jų negalima ignoruoti. Lėtinis nuovargis ir energijos … Skaityti toliau

Kasdienė rutina su korėjietiška kosmetika: kai oda nustoja kovoti ir pradeda šypsotis

pagal

Kai kasdieninis tempas spaudžia iš visų pusių, veidas tampa tarsi veidrodis – viskas, ką jaučiame viduj, išlenda į išorę. Per mažai miego, per daug telefono šviesos, stresiniai rytai. Ir net jei jautiesi stipri, oda dažnai būna pirmoji, kuri pasako „stop“. Korėjietiška kosmetika nesistengia maskuoti. Ji tarsi sustabdo laiką trumpam – tiek, kiek reikia tavo odai … Skaityti toliau

6 dalykai, kurie labiausiai padidina paminklo kainą – nr. 5 dažniausiai pamirštamas

pagal

Kai tenka pasirūpinti artimo žmogaus atminimu, susiduriama su šimtais mažų, bet svarbių pasirinkimų. Vienas iš jų – paminklas. Ir būtent tada, kai manai, kad viskas aišku, staiga supranti: paminklų kainos gali svyruoti taip stipriai, kad net sunku susigaudyti. Kur slypi tas skirtumas? Kodėl vieni moka 300 eurų, kiti – 3000? Kalbėjom su meistrais, šeimomis ir … Skaityti toliau

Nori pakeisti administratorių, bet nežinai nuo ko pradėti? Štai kodėl dauguma taip ir lieka nepatenkinti

pagal

Daugiabučio gyventojai dažnai jaučiasi įsprausti į kampą – moka sąskaitas kiekvieną mėnesį, o realaus rezultato nemato. Laiptinė tamsi, kieme sniegas stumdomas trečią dieną po pūgos, o apie stogo remontą girdima nuo pernai. Skambini – niekas neatsiliepia. Rašai – tyla. Ir taip metai iš metų. Tada kyla klausimas: kodėl žmonės taip retai keičia administratorius, nors akivaizdu, … Skaityti toliau

Metalo detektoriai, kurie stebi daugiau nei tavo žingsnius

pagal

Pirmą kartą pasiėmiau metalo detektorių prieš trejus metus. Draugas paskolino savo „senuką“ – svėrė gal kokius 3 kilogramus, kaukė nuo kiekvieno rūdžių gabalo ir atrodė kaip iš filmo apie devintąjį dešimtmetį. Tada dar nesuvokiau, kad metalo detektoriai eina koja kojon su technologijomis. O kai paragavęs pirmo radinio – senos rublinės – pradėjau domėtis rimčiau, pamačiau, … Skaityti toliau

Kaip bendrijos pirmininkas padeda sutaupyti jūsų pinigus?

pagal

Bendrijos pirmininkai neretai laikomi tyliais daugiabučių gyvenimo herojais. Jų darbas – ne tik organizuoti bendrijos veiklą, bet ir ieškoti sprendimų, kurie užtikrintų mažesnes gyventojų išlaidas. Nuo renovacijos projektų iki mažesnių energijos sąnaudų – geri pirmininkai žino, kaip valdyti biudžetą, taupyti resursus ir tuo pačiu pagerinti gyvenimo kokybę. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip jų sprendimai gali padėti … Skaityti toliau

Vyrų sveikatai svarbiausi vitaminai ir mineralai – ką vartoti kasdien?

pagal

Sveikatai palaikyti būtinas ne tik subalansuotas gyvenimo būdas, bet ir tinkamai pasirinkti vitaminai bei mineralai. Ypač vyrams svarbu atkreipti dėmesį į kasdienes mitybos spragas ir užtikrinti, kad organizmas gautų reikiamų maistinių medžiagų. Kodėl vitaminai ir mineralai būtini vyrų sveikatai? Vyrų organizmui, kaip ir moterų, reikia visų būtiniausių vitaminų ir mineralų. Tačiau tam tikri elementai gali … Skaityti toliau

Metalo graviravimas: inovacijos, kurios užtikrina nepriekaištingą rezultatą

pagal

Metalo graviravimas yra viena seniausių technikų, naudojamų asmeninimui, meno kūriniams ir industrinėms reikmėms. Tačiau naujausios technologijos ir inovacijos šią tradicinę praktiką perkėlė į visiškai naują lygį. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip modernios technikos transformuoja metalo graviravimą ir padeda užtikrinti nepriekaištingą rezultatą. Nuo rankų darbo iki lazerinės precizijos Ilgą laiką metalo graviravimas buvo atliekamas rankomis, naudojant įrankius, … Skaityti toliau

Kepenų vėžys: simptomai, priežastys ir gydymo galimybės

pagal

Kepenų vėžys yra viena iš rimčiausių vėžio formų, kurios pasekmės gali būti ypač sunkios, jei liga diagnozuojama vėlesnėse stadijose. Kepenys atlieka svarbų vaidmenį organizmo detoksikacijos procese, todėl jų pažeidimas gali turėti didelę įtaką bendrai sveikatai. Šiame straipsnyje aptarsime kepenų vėžio priežastis, simptomus, diagnostiką ir gydymo galimybes. Kas yra kepenų vėžys? Kepenų vėžys atsiranda, kai kepenų … Skaityti toliau