Kokie papildai gali padėti mažinant streso poveikį organizmui? Nauji duomenys ir praktinės įžvalgos
Kai ryte jau keliesi pavargęs, kai kiekvienas skambutis erzina, o mintys sukasi ratu kaip naktinė skalbyklė – supranti, kad nieko nebespėji. Nors fiziškai esi ten, kur ir turi būti, viduje viskas ima byrėti. Darbo spaudimas, šeimos rūpesčiai, informacinis triukšmas… Atrodo, kad organizmas kasdien kovoja tylų karą, ir dažnai jame lieki be jėgų. Stresas ilgainiui pradeda … Skaityti toliau
